Wil je samen met een vriend(in) trainen in Terneuzen?

Je kunt besluiten om samen met een vriend of vriendin te komen trainen, met je partner, een collega, etc. Dit is dan in de vorm van Duo Personal Training. Ook hier begint de begeleiding met een intakegesprek.

Dit houdt in een gratis gesprek waarin jullie doelen besproken worden. Wat willen jullie bereiken, verhelpen of waar gaan we naartoe werken? Ook is het handig om even goed kort te sluiten of de agenda’s van jullie hier geschikt voor zijn.

Het voordeel van Duo PT is dat het per persoon goedkoper is voor de deelnemers, terwijl je nog steeds je eigen voedingsschema en trainingsschema krijgt. Deze maak ik voor ieder op maat. Ook is het ideaal wanneer je buiten de PT om vaak samen met elkaar sport, en dus precies weet hoe je elkaar kunt helpen naar elkaars doelen toe.

Tijdens de trainingen kunnen we gebruik maken van meerdere tools, om beide een lekkere training te krijgen, waarbij jullie goed uitgedaagd kunnen worden. Voorbeelden hiervan zijn circuittraining (beide draaien de oefeningen door), doen oefeningen om en om (de 1 rust terwijl de ander aan het werk is), beide dezelfde oefening tegelijkertijd, of 2 verschillende oefeningen tegelijkertijd uitvoeren en dan wisselen. Er zijn veel leuke mogelijkheden te bedenken bij Duo PT. Dit houdt de training lekker verfrissend.

Vraag een vrijblijvende afspraak aan en dan kunnen wij samen jouw doelen doornemen.